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鉴 证 Xie Jian

日子或长或短,味道或酸或甜,文字为它见证。。

 
 
 

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关于我

生长于困难时期 营养缺乏 上学在动乱年代 知识贫乏 工作遇改革岁月 下岗失业 求生到他乡异域 精疲力竭

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桃子,你妈妈喊你回家喝粥了  

2011-08-23 10:18:46|  分类: 食之大事 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大米山药花生红枣枸杞百合莲子粥…
大米具有益气补中平五脏、止烦止渴止泻壮筋骨、益肠胃通血脉、益精强志好颜色的作用;山药具有健脾益胃助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖的作用;花生有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;红枣具有补血顺气美颜丰胸的作用;枸杞具有“坚筋骨,耐寒暑”,滋补调养抗衰老的作用;百合具有润肺止咳、清心安神的作用;莲子具有养心安神,去心火助睡眠、补中益气的作用。豆豉的作用-预防血栓!
桃子,你妈妈喊你回家喝粥了 - 低地女人 - 鉴 证 Xie Jian
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